减肥5斤就到平台期怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我的身材比较肥胖，我减肥5斤，已经到了平台期，我是减不掉，减肥5斤就到平台期怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥5天之后到了平台期也属于正常的生理现象，想要快速的过平台期，要保持清淡的饮食，也要多加注意自己身体的运动锻炼。要让身材快速的变瘦，可以选择做抽脂的方法改善，主要是由于在做抽脂的时候，利用负压的原理能够将身体内多余的脂肪抽取出来，从而达到快速瘦身的效果。平常的时候要多加注意自己的饮食，不可以暴饮暴食吃含热量太多的食物。
2022-06-22