肚子赘肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )我从小肚子上赘肉就非常多，最近因为马上到夏天了，想穿露脐装，特别郁闷肚子的赘肉，肚子赘肉怎么减？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
肚子上的赘肉可以通过长时间转呼啦圈来改善，也可通过加强局部的热敷或者按摩来促进局部血液循环，或者做有氧运动，比如跑步等来促进体内脂肪燃烧，必要时可以到正规的医美机构，通过内压吸引的方式，对肚子上的多余赘肉抽吸，排出体外来减赘肉。肚子上的赘肉一般是长期暴饮暴食或者长时间不运动引起。生活中要养成良好的饮食习惯，多做有氧运动。
2022-06-22