跑步机上走路能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )我的腿部以及腰部出现了明显的脂肪堆积症状，想要在跑步机上走路来减肥，跑步机上走路能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跑步机上走路可以起到减肥的目的，但是需要长时间的坚持。减肥期间需要做适当的运动以及控制饮食，如果不爱运动，以及体内的脂肪量比较多时，需要通过吸脂手术的方式，将皮下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少，但是也会导致皮肤在短时间内出现肿胀。肿胀期间需要穿塑型衣，还需要给予清淡的饮食习惯，有利于自身的肿胀的消除以及自身的体型健康优美。
2022-06-22