连续每晚汗蒸一月减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 )由于我比较爱吃甜的食物，导致身材现在有一些胖，打算通过汗蒸来进行减肥，连续每晚汗蒸一个月能达到减肥的效果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般连续每晚蒸汗一个月是能够达到减肥效果的。在蒸汗的过程中会使身体大量出汗促进细胞代谢，有助于减肥的进行，对一些体虚的人是不能够经常进行蒸汗，可以选择埋线的方式来减肥，通过在肥胖部位植入蛋白线，刺激相应的穴位来加快脂肪的消耗，也可以达到减肥的效果。在做完埋线后饮食要以清淡为主，不要吃高热量高脂肪的食物。
2022-06-22