哺乳期可以运动减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )生完宝宝后，我的身材还是没有恢复到以前的状态，自己感觉特别臃肿，哺乳期可以运动减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
哺乳期通常可以通过运动来减肥。一般可以使用快走慢跑的方法来进行减肥，单纯通过运动来减肥，效果是不明显的，想要减肥可以等宝宝断奶后到三甲医院通过埋线减肥的方法来改善，埋线减肥主要是将蛋白质线体埋入人体穴位中，通过刺激穴位来加快人体的新陈代谢，使体内多余的脂肪达到稀释的状态，从而达到减肥瘦身的目的。恢复期间保持局部的干燥。
2022-06-22