黑燕麦片可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 )我身体的脂肪比较多，想要减肥，妹妹给我买了黑燕麦片，说有减肥的效果，黑燕麦片可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
黑燕麦具有一定的减肥功效，想要减肥的人群可以适当的吃一些黑燕麦，黑燕麦是一种富含膳食纤维的粗粮，但是通过服用黑燕麦减肥的效果并不是很好，想要减肥，平时也可以多运动，控制好饮食。另外还可以通过吸脂手术快速瘦身。吸脂也是目前常用的一种瘦身方法，能够吸取局部的脂肪，达到快速瘦身的效果。术后不要对局部进行挤压和按摩。
2022-06-22