男生怎么减肥效果快又好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 23岁 )我家兄弟从小就缺乏锻炼，体型偏胖。最近找工作想快速瘦下来，男生怎么减肥效果又快又好
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
体内抽脂一般情况下可以达到又快又好的减肥效果，体内抽脂对身体创伤较小，安全系数较高，属于比较成熟的减肥手术。同时生活中要做到控制饮食，不能暴饮暴食，避免长期摄入高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，尤其是烧烤，同时少喝碳酸饮料，不能抽烟喝酒，尤其是啤酒，要做到少食多餐，养成良好的作息习惯，加强身体综合素质。
2022-06-22