减肥期间可以喝纯牛奶吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
96458人阅读
问题描述：( 女, 23岁 )我一直都有喝纯牛奶的习惯，但是最近我正在减肥期间，不知道能不能喝，减肥期间可以喝纯牛奶吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间一般是可以喝纯牛奶的。因为纯牛奶是一种营养价值非常高的饮品，其中含有大量的蛋白质维生素和各种营养物质，能够为人体提供每日所需的能量，在减肥期间可以选择喝脱脂的纯牛奶，这样并不会对减肥有任何的负面影响。如果想在短时间内达到减肥的目的，可以进行水动力吸脂，水动力吸脂是目前比较流行的减肥方法，而且不会对身体造成太大的损伤。
2022-06-22