红薯吃了发胖还是减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我的身体有一些肥胖，穿什么衣服也不好看，我有一些自卑，所以我要减肥，红薯吃了发胖还是减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
红薯吃了以后不会引起发胖，对减肥有一些帮助。因为红薯里面的热量比较低，含有膳食纤维和矿物质的元素，但是通过饮食减肥的速度比较慢，减肥会容易引起反弹，可以到医院进行抽脂减肥。抽脂减肥直接将人体的脂肪抽出，所以减肥的效果比较明显，脂肪细胞被抽掉以后不会再长出来，因此除了减肥一般不会引起反弹，如果人体的脂肪量比较，抽脂的剂量会多一些。
2022-06-22