如何合理减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )由于我的身材特别肥胖，已经影响到了我个人形象，所以现在想让身材变瘦，如何合理减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
合理减肥的方法有很多种。可以通过运动的方式或者是适当的控制饮食来减肥，身材肥胖可能跟遗传因素有关系，也不排除是经常暴饮暴食导致的，会影响到个人形象，可以每天坚持做有氧运动，做有氧运动可以消耗体内的热量和脂肪，因此对于减肥有一定的效果，运动减肥的同时也可以适当的控制饮食，减肥的效果会更加好，想要快速的减肥，也可以到医院选择水动力吸脂手术达到目的。
2022-06-22