甩脂机抖抖机真的能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )我最近这段时间腰上长了好多赘肉，听说甩脂机和抖抖机能减肥，甩脂机抖抖机真的能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
甩脂机抖抖机是有一定的减肥效果的，甩脂机抖抖机主要是抖动身体肌肉让身体消耗热量，能够促进脂肪的燃烧，达到减肥效果，但是甩脂机抖抖机不能长时间使用，如果长时间使用容易导致肌肉拉伤，引起肌肉疼痛。减肥一定要健康的减肥，避免因为减肥对身体造成影响，平时可以通过改善饮食达到减肥的目的，饭后可以参加适当的运动。
2022-06-22