什么减肥方法最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )我这段时间一直在减肥，可是减肥效果并不是很明显，身体还是有点肥胖，什么减肥方法最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥方法最快可以做抽脂，可以将体内多余脂肪抽出起到快速瘦身的效果。做卷腹动作、跑步和游泳，坚持锻炼一段时间之后，也能起到减肥作用。不同的身体肥胖程度，瘦身方案也不一样，在减肥期间要注意饮食，不能吃脂肪量多的食物，这些食物都会导致身体肥胖。热量比较丰富的食物也要少吃，这些食物都会导致身体肥胖。如果做抽脂手术，术后要穿紧身衣。
2022-06-22