减肥喝什么粥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我的身体比较肥胖，看起来很难看，影响美观，最近我在减肥，想要通过喝粥来控制，减肥喝什么粥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥通常喝大米粥、小米粥。大米粥和小米粥是杂粮粥，含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，有利于减肥。但是减肥效果比较缓慢，如果想要快速减肥，可以到医院通过抽脂手术进行改善。抽脂手术是在局部切出一个小口，然后利用负压吸引的方法，将体内多余的肌的脂肪抽离出体外，从而快速达到减肥的效果。抽脂手术的安全性比较高，副作用比较小，可以达到很好的治疗效果。
2022-06-22