一日三餐怎么吃才能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )由于我的身体比较肥胖，每次在穿衣服的时候都不是很好看，就想通过一些饮食的方法进行改善，一日三餐怎么吃才能减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一日三餐通常可以正常饮食，但是平时要采取少吃多餐的方法，减肥如果单纯的使用一日三餐来改善，可能效果不是很好，必要时可以到正规医院使用激光溶脂的方法进行治疗，主要是对身体肥胖的部位进行照射，使体内的脂肪颗粒达到融化，跟随体内的代谢，快速排出体外，从而达到瘦身的效果，在术后如果护理的比较好，一般不会出现反弹的现象。
2022-06-22