减肥期间能吃羊肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我最近发现体重不断增长，衣服都穿不下，特别影响美观，很想减肥，减肥期间能吃羊肉吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间要适量吃一些羊肉，尽量不要暴食暴饮，减肥方法是有很多种的，可以通过抽脂减肥，风险小比较小，能将身上肥胖部位的脂肪排油减脂，来达到减肥效果。也可以通过参加做瑜伽，跳绳来，燃烧身体内的脂肪，少喝碳酸饮料，少熬夜，不要吃油腻食物，多吃一些粗纤维食物，合理的减肥方法，可以让自己的身体更加苗条，更加提升个人气质。
2022-06-22