穿束腰真的可以瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 )我生完孩子之后，身材变得比较肥胖，而且肚子上的肉肉也挺多的，听说穿束腰可以减肥？穿束腰真的可以瘦肚子吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
穿束腰并不能达到瘦肚子的目的，因为穿束腰并不能促进腹部脂肪的消耗和能量的代谢。穿束腰还可能会导致消化不良，食欲不振等副作用，所以爱美者要谨慎的选择。要想达到瘦腹的目的，可以选择做瑜伽或者是仰卧起坐、慢跑、游泳等有氧运动，这种方法是比较健康的。在饮食上也要进行控制和调节，多吃维生素含量丰富的食品，不要暴饮暴食，也不要吃高热量的食物。
2022-06-22