苹果生姜大枣汤减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )我最近发现我有些发胖了，所以就想改变一些饮食来达到减肥的效果，苹果生姜大枣汤减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
苹果生姜大枣汤通常是有减肥的效果的。因为苹果和大枣里面有丰富的维生素和微量元素，但是里面的热量和脂肪含量特别少，而且苹果在吃完之后有很强的饱腹感，会减少其他能量的摄入，所以在一定程度上是能达到减肥的效果的。可以在晚餐的时候吃苹果生姜大枣汤，在减肥期间一定要注意均衡的营养，避免使身体出现营养不良或者其他的疾病。
2022-06-22