吃什么食物减肥最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我因为工作的原因长期坐着，缺乏体育运动，导致肚子上的赘肉比较多，我又不太想通过运动减肥，吃什么食物减肥最快最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般是无法通过吃某种食物，达到最快最有效的减肥效果的，通常吃含膳食纤维丰富的食物可，以起到辅助减肥的效果，如红薯、玉米、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，快体内垃圾和毒素的排泄，能够起到辅助减肥的作用。想要最快最有效的减肥，还是建议到正规的医疗整形机构，通过抽脂手术，可以将体内多余的脂肪抽出体外，能够达到快速减肥的效果。
2022-06-22