怎么能瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )可能是遗传的原因，我的身体有些肥胖，感觉特别难看，被同事们笑话，想了解一下，怎么能瘦？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果想要瘦身，可以通过控制饮食加体育锻炼的方法来达到瘦身的效果，坚持每天一小时的有氧运动，对燃烧身体脂肪有一定的作用，可以达到瘦身的目的。在饮食上要少吃甜腻或者油炸类的食物，也不要吃高热量的食物，对瘦身有一定的帮助，如果想要快速的瘦身，也可以到正规医疗机构，通过注射溶脂针的方法来达到瘦身的效果，在治疗期间要注意饮食。
2022-06-22