纯牛奶煮香蕉可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我最近这一段时间正在减肥，今天听一个好朋友说纯牛奶煮香蕉能减肥，纯牛奶煮香蕉可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常可以减肥。香蕉里面含有许多纤维素，热量比较低，能起到润肠通便的作用，可以帮助消化，而牛奶里面含有许多钙元素，能促进身体脂肪燃烧，两者搭配在一起可以起到减肥的效果，对身体健康是非常有利的。但减肥不能只靠这两种食物，需要通过科学合理的方法，同时配合运动锻炼，从而达到理想减肥的效果。
2022-06-22