甜玉米能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 40岁 )因为我的身体处在比较肥胖的状态，听说通过吃甜玉米的方式可以达到减肥的效果，所以想要试试，甜玉米能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
甜玉米能减肥，通常可以起到辅助调理的作用，但是具体的减肥效果需要因人而异。甜玉米当中会含有一定的粗纤维成分，能够起到润肠通便的作用，并且含有的脂肪含量比较低，在摄入以后能够增加饱腹感，减少营养物质的摄入，从而能够起到减肥的效果。但是并不能够单纯的通过吃玉米的方式减肥，还需要参加一些运动，比如长跑或者登山运动。
2022-06-22