运动减肥吃什么食物好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 32岁 )最近这段时间我发现自己的体重有明显的增长，尤其是肚子上的赘肉特别的多，穿上衣服看上去特别的难看，所以我打算运动进行减肥，运动减肥吃什么食物好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
运动减肥吃低热量的食物好，造成肥胖的原因有很多，一般是由于不注意自己的饮食习惯，喜欢吃一些油腻的食物，会造成身体的肥胖，平时爱吃一些巧克力的零食，也会对体重有一定的影响，可以选择正规的减肥方法，多做一些体育锻炼，比如说打羽毛球打篮球等，对减肥都有一定的效果。
2022-06-22