蜂蜜水减肥的正确喝法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 )我的身体一直很胖，就想减肥来改善，朋友建议我喝蜂蜜水可以减肥，了解一下，蜂蜜水减肥的正确喝法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
蜂蜜水配山楂，早上喝可以使肠道的宿便排出，并且可以使肠胃的蠕动变快。也可以起到减肥的辅助作用，但是喝蜂蜜水对减肥是没有太大的疗效，想要使身体快速的瘦下来，通过低热量的摄入，搭配有氧的运动，持久坚持可以达到瘦身，也可以通过吸脂的方法来改善，吸脂是可以有效地把身体的脂肪减少，身体脂肪减少，也可以达到瘦身的效果，并且对反弹几率减少。
2022-06-22