为什么减肥不能吃鱿鱼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我的身体一直特别胖我想要控制饮食来减肥，我平常比较喜欢吃鱿鱼，为什么减肥不能吃鱿鱼？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间不适宜多吃鱿鱼，因为鱿鱼也属于高能量的食物。如果想要减肥有效果一些高能量的食物要尽可能避免，否则会有可能导致摄入的能量过多，形成脂肪堆积在体内。但是鱿鱼其实属于一种比较健康的食物，因为油中含有一些微量元素和多种营养物质，对于人体的发育有很大的帮助。如果感觉自己的食欲比较难以控制，也可以去做埋线减肥，埋线可以帮助控制人的食欲，从而有帮助快速减肥的作用。
2022-06-22