减肥体重忽上忽下
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 35岁 )从去年开始我的身体就开始发胖，导致我的身材看起来非常难看，后来我通过节食的方法来减肥，可是发现减肥期间体重忽上忽下怎么回事？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间体重忽上忽下，有可能是由于减肥的方法没有使用对，但通过节食的方法就会出现这种反弹的现象，因为一旦恢复正常的饮食体重就会出现增加的现象，可以通过吃一些青菜来代替主食，减少脂肪的摄入量，同时配合着做一些瘦身运动。
2022-06-22