酸奶可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )我的腰腹部有一些脂肪堆积，现在正在减肥，听朋友说喝酸奶可以达到减肥效果，酸奶可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
酸奶对于减肥有一定的辅助效果。主要是因为酸奶中有比较多的活性乳酸菌能够加快肠胃的蠕动，从而促使人体的代谢，达到减肥的效果，而且酸奶热量比较低，在摄入之后一般不会造成体内的脂肪堆积，不会影响到减肥的效果。如果想要快速达到减肥的效果，可以到正规的医院通过针灸减肥的方式治疗，通过相应的穴位刺激，能够促使能量的消耗，加快脂肪的代谢。
2022-06-22