怎样减肥好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
52764人阅读
问题描述：( 女, 20岁 )我的身材特别肥胖，感觉特别自卑，平常连自己喜欢的衣服也穿不上，想要了解一下怎样减肥好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要减肥可以通过适当的运动锻炼和控制饮食，达到减肥的效果，还可以通过抽脂手术达到快速瘦身的目的。适当的运动锻炼，例如跑步，游泳或者是跳绳等都可以加快燃烧人体脂肪醇脂肪跟随汗液排出体外，从而达到减肥的效果，还可以通过抽脂手术抽取人体多余脂肪，达到快速瘦身的目的，抽脂手术是现在比较常见的一种安全瘦身方式，可以达到比较好的瘦身效果。
2022-06-22