什么可以减脂肪最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )生完孩子以后，我身上的脂肪就变得越来越多，怎么减肥都减不掉。我想请问一下什么可以减脂肪最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般只要积极的做运动，做好荤素搭配就可以很快速的减掉脂肪，也可以通过吸脂手术来治疗，一般情况下，做完吸脂手术之后是不容易反弹的，平常也要结合运动或者是节食来保持身材，如果在饮食中不注意，抽脂也会造成反弹。平常尽量少吃一些含油脂高的食物，多吃富含维生素、纤维素的蔬菜水果，多运动，每天跑步要在30分钟以上，坚持下去就会有一定的效果。
2022-06-22