什么减肥方法最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )自从我去年生完第2胎以后就胖了好多，尤其是肚子部位的脂肪比较的多，想要减肥，什么减肥方法最快最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般可以通过饮食和运动的方法来减肥。因为需要控制严格的饮食，另外配合适当的运动，需要长期坚持，并且要有一定的恒心和毅力。如果短期内不吃饭多运动，可能体重能减下来，一旦体重减下很快就会出现反弹，只要长期坚持下去就能起到很好的减肥效果。这种减肥方式是合理的也是最科学的，对身体没有任何副作用，同时还可以吃一些减肥药物来促进肠道通便。
2022-06-22