喝美式咖啡减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )我为了改善自己的体型想要减肥，我听说喝咖啡有减肥的作用，所以我这两天都喝美式咖啡，喝美式咖啡减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝美式咖啡确实有帮助减肥的作用，但是咖啡中不能加入糖和奶。咖啡中的咖啡因确实可以帮助脂肪的消耗，对于减肥有一定的作用，但是美式咖啡中的咖啡含量其实并不高，如果再加入糖和奶，就没有了减肥的效果。如果想要减肥要拒绝高能量的食物，并且还要保证足够的运动量。如果无法达到这些条件，一般自行减肥不容易成功，也可以到医院去做治疗来减肥，比如说针灸。
2022-06-22