跑步能瘦咬肌吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
35316人阅读
问题描述：( 男, 28岁 )最近在照脸的时候发现脸部特别的难看，咬肌的部位特别的肥大，最近就想着瘦咬肌，最近在网上看到跑步可以瘦咬肌，跑步能瘦咬肌吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
只要坚持跑步是可以瘦咬肌的，跑步是一项有氧运动，可以燃烧全身的脂肪，但是一定要制定一个计划表，每天根据计划表来跑步，要想瘦咬肌，注意平时不要吃硬的或者是很难嚼的东西，最好是每天睡前要做个瘦脸操，一定要坚持，每天要按时吃饭，晚上要少吃肉。
2022-06-22