早餐吃什么最减肥瘦身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )最近不规律的饮食导致体重增长了很多，想要通过节食的方式来瘦，早餐吃什么最减肥瘦身？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早餐可以吃南瓜粥以及玉米粥等食物减肥瘦身效果比较好。一般通过食物上的减肥瘦身，可能效果不太明显，还会影响身体健康，如果想要减肥可以去专业医美机构找专业医师来做身体检查，根据身体的情况选择合适的方式减肥，如果出现了身体脂肪比较多引起肥胖，一般通过抽脂手术能达到健康的效果。在减肥期间要注意饮食，避免暴饮暴食，以免影响减肥效果。
2022-06-22