吃什么东西可以减肥最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )我之前应该是长期暴饮暴食的关系，导致身材比较肥胖，影响了美观，最近想进行减肥来瘦身，吃什么东西可以减肥最快最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥最快最有效可以多吃一些粗粮，能够促进食物的消化，还可以达到饱腹感，减少其它食物的摄入，达到减肥的目的。但是对于身材过于肥胖的人，只通过食物来进行改善，可能不太理想，可以通过注射肉毒素和采用中医埋线法来进行减肥，效果可能会比较快，能够让身材变得比较苗条，而且不会对身体产生影响，平时也要控制饮食，不要吃一些高热量的食物。
2022-06-22