节食减肥一个月能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 )我的身体有些肥胖，看起来特别的臃肿，想要通过节食的方式来减肥，节食减肥一个月能瘦多少？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
节食减肥一个月大概能瘦三斤到七斤，也要根据个人的代谢能力决定。节食减肥开始的时候减掉的都是身体的水分以及营养，然后才是脂肪，如果个人的代谢能力比较快，大概能瘦七斤，代谢能力慢，大概能瘦三斤，但是节食减肥不利于自身的健康，可能会出营养不良的现象。最好到正规通过健康的方式减肥，比如射频溶脂手术来改善症状。
2022-06-22