减肥要吃够基础代谢吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 )我这段时间在减肥，饮食方面吃的比较少，想要起到减肥效果，就想要了解，减肥要吃够基础代谢吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥要吃够基础代谢这个理解是错误的。基础代谢是人体热量最低的要求，在减肥期间有食物的热量和运动期间消耗的能量，如果只是吃够基础代谢会引起身体的营养吸收不良，减肥不会达到理想的效果。只要使身体快速的减肥，也可以通过针灸埋线的方法来改善，目前针灸埋线可以有效的使身体上的脂肪燃烧，通过仪器把溶脂线注射到皮下，可以使皮下的脂肪得到溶解来达到减肥效果。
2022-06-22