喝什么能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )不想节食减肥，听说有一些减肥茶，喝了之后效果还是很好的。想尝试一下，喝什么能减肥呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
若是想通过喝东西，达到减肥的效果，这种方法并不可取。可以调整自己的饮食，多喝一些蔬菜汁或者是酸奶，帮助自己消化。也可以少吃一些高热量，含糖量比较高的食物，防止脂肪的形成。不要借助减肥药，或者减肥茶，用药剂量掌握不好，不仅不能减肥，还会对身体产生比较大的危害。先控制自己的体重增长，用比较健康的方式，让自己慢慢瘦下来。
2022-06-22