跳绳瘦腿效果好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )我的腿上面脂肪堆积比较多，我想通过跳绳方式起到瘦腿的效果，还想要避免身体肥胖，跳绳瘦腿效果好吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跳绳瘦腿效果一般比较好，还需要结合个人的状况判断。如果腿上面的脂肪堆积比较多时，可以选择跳绳来减肥，具有塑形的功效，但是需要长时间坚持才可以起到改善的作用。如果腿上面的肌肉比较多时，则需要通过抽脂手术或者光纤溶脂改善。抽脂手术需要对局部做小切口，通过无菌的抽脂管道能把皮下堆积的多余脂肪均匀抽出体外，起到瘦身以及塑形的功效。
2022-06-22