盆底肌松弛怎么治疗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )生完孩子以后经常腰痛，去医院检查医生说是盆底肌松弛引起的，请问盆底肌松弛应该怎样治疗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女性生完孩子以后，如果出现轻微的盆底肌松弛情况，可以通过做肛缩运动锻炼来进行治疗，盆底肌，肛门腹部，肌肉规律性的收缩三秒，然后松弛三秒，每天坚持做半个小时以上，坚持一个月可以得到明显的效果，如果产后42天以后，盆底肌还是比较松弛的话，那么就可能需要做专门的盆底肌康复治疗，通过电刺激的作用来促进盆底肌松弛的恢复。
2022-06-22