上半身肥胖怎样减肥最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我的体重是正常的，但是我的上半身比较胖，让身材比例很不协调，上半身肥胖怎样减肥最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要减肥瘦上半身可以通过一些有氧的运动或者是瑜伽。平常可以做一些仰卧起坐，能够拉伸腰部及腹部的肌肉，从而能够达到一定的减肥效果，让上身快速的瘦下来，但是通过运动瘦身体，局部的现象效果可能不太明显，需要长久的坚持才能看出效果，平一般是非常累的，一定要有极大的耐心，可以通过抽脂的方法对身体局部的地方瘦身效果比较明显，并且不会对身体造成太大的影响。
2022-06-22