喝咖啡能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )由于工作的原因，每天都要坐着出现了肥胖的现象，听说喝咖啡能够减肥，喝咖啡能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝咖啡能减肥，但是需要选择专用的减肥咖啡饮用。适当喝减肥咖啡有助于胃肠道消化，也能促进脂肪燃烧，这样可以将体内的脂肪转化成脂肪酸，达到减肥的效果，如果搭配适当运动，效果会更佳。减肥需要一个漫长的过程，在平时生活中一定要注意饮食清淡，避免暴饮暴食，也不能吃高热量或者高油腻的食物，经常参加体育锻炼，比如慢跑和游泳等运动。
2022-06-22