磁石智能呼啦圈真的可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 )闺蜜总是跟我说只能呼啦圈可以减肥，我觉得不太可靠，但是我也不确定。磁石智能呼啦圈真的可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
磁石智能呼啦圈是可以减肥的。想要减肥，单靠智能呼啦圈进行减肥是远远不够的，在减肥过程中要增加全身性的运动，比如像打羽毛球、打乒乓球、游泳、跳绳、骑单车都是有利于减肥的运动项目，但是在减肥的同时，除了运动量的增加，还要对饮食方面进行一些控制，不然是达不到减肥效果的。在减肥期间要多喝水，多吃一些清淡的食物，不要喝一些碳酸饮料，注意营养均衡。
2022-06-22