菊花枸杞茶能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
38826人阅读
问题描述：( 女, 36岁 )我身材比较肥胖，尤其是现在生完孩子之后，感觉都很难瘦下来，他们说可以泡茶减肥，菊花枸杞茶能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝菊花枸杞茶可以加速肠道的蠕动，还有下火的功效，并且可以明目，但是减肥的效果是比较微弱的。在日常的生活中，通常采用比较健康的减肥方法，就是通过饮食方面的控制来调整，并且配合做运动，饮食方面不要吃高脂肪含量或者是高热量的食物，而且要做到少量多餐，不能暴饮暴食。要想达到更为理想，稳定的减肥效果，也可以选择做吸脂手术，手术排出的是脂肪细胞，不是水分，人体脂肪细胞的总量是不变的，所以减肥的效果比较持久。
2022-06-22