喝酸奶真的可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )穿裙子的时候发现我的身材比较肥胖，想通过喝酸奶方式起到减肥效果，喝酸奶真的可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝酸奶一般并不能起到减肥效果，对于减肥可以起到辅助作用，通过喝酸奶可以促进肠胃蠕动，避免大便干燥。减肥一般需要通过科学方式，比如抽脂手术或者是光纤溶脂方式来改善，抽脂手术主要是对局部做小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪均匀抽出体外，从而可以起到减肥瘦身效果。在减肥过程中避免暴饮暴食。
2022-06-22