减脂期间三餐怎么吃最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 33岁 )这段时间我的体重明显的上升，想要及时通过饮食的方法，达到减肥的效果，减脂期间三餐怎么吃最好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减脂期间三餐可以多吃一些韭菜、冬瓜、海带等新鲜绿色的蔬菜和水果。如果爱美者身体肥胖比较严重，可以到正规的大医院采取吸脂的方法来改善，吸脂手术是现在最常见的一种瘦身减肥方式，操作起来特别简单，恢复起来也很快，对人身体没有任何的副作用和影响，并且也能够迅速达到瘦身减肥的目的。在恢复期间要注意局部的卫生和清洁，避免沾水。
2022-06-22