减肥吃的食物有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 )减肥已经半个月的时间了，但是我的体重都没有下降，想要通过饮食改善，减肥吃的食物有哪些？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃的食物有西红柿、苹果西瓜以及桃子，也可以多吃一些新鲜的芹菜以及菠菜，这些水果以及蔬菜中含有的热量比较低，吃过之后还可以加快肠道的快速蠕动，促进人体的新陈代谢，对于减肥可以起到辅助的效果。在后期的时候还需要配合运动或者是抽脂手术的方法，能够让身材快速的变瘦，达到预想的身材。饮食上不要吃热量高的食物。
2022-06-22