苹果煮水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 )从小我的身体就有些偏胖，而且现在越来越胖，想要通过苹果煮水来达到减肥的效果，苹果煮水能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
苹果煮水一般不能达到减肥效果，虽然苹果里面的膳食纤维含量比较高，而且营养成分也比较多，但是很难达到减肥的效果，如果单一的食用，可能还会出现营养不良的情况。如果身体比较肥胖，可以在正规的医院通过注射肉毒素的方式来让身体变瘦，肉毒素能够有效的将局部的脂肪和肌肉萎缩，从而达到减肥瘦身的目的。在做完治疗后，尽量不要吃热量高的食物，会影响到减肥的效果。
2022-06-22