坚持不吃晚饭会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我的身材有些胖，我现在每天坚持不吃晚饭，有时候我会吃一些水果，中午和早上吃饭都是七分饱，不会吃太多，坚持不吃晚饭会瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
坚持不吃晚饭会瘦，如果每天不吃晚饭，会引起内分泌絮乱和月经不调等症状，严重的话还会引起胃病，如胃溃疡和胃炎等疾病，减肥还是要依据科学的方法来减肥，每天可以跑步，深蹲和转呼啦圈等有氧运动，还可以跳绳，这些运动都可以有效的帮助减肥。
2022-06-22