运动减肥食谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 41岁 )我感觉我的身材有些肥胖，所以想要通过运动进行减肥，想要了解，运动减肥效果怎么样？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
运动减肥效果是比较好的。如果想要进行减肥，也可以通过改善自身的饮食习惯和结构进行辅助性的减肥，但是通常情况下，运动减肥需要长期的坚持，如果想要减肥，见效比较快，可以进行抽脂手术，抽脂手术就是利用负压的原理来抽取部位多余的脂肪，达到瘦身的效果，抽脂手术的过程比较简单，效果也比较明显和自然，并且后期不会出现反弹的情况，但是在抽脂手术后，要尽量避免短时间内的剧烈运动，避免影响伤口的恢复和痊愈。
2022-06-22