红豆薏米一周减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我最近想减肥，听朋友说喝红豆薏米水能够减肥，我想问一下红豆薏米一周减肥方法有用吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
红豆薏米一周减肥方法是有用的，红豆薏米粥能够起到利尿去湿的作用，如果有虚胖、水肿情况的话，都可以选择喝红豆薏米来帮助减肥，效果是比较好的。而且红豆薏米粥也热量也是非常低的，不光能够促进胃肠道蠕动，也可以帮助促进排便，避免出现便秘情况。如果打算减肥，一定要长期坚持才会起到效果，不要半途而废，以免会导致反弹。
2022-06-22