吃什么减脂肪最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )最近这段时间，我的肚子上长了好多的赘肉，我想减掉很快的减掉赘肉，吃什么减脂肪最快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃番茄、生菜、菠菜等蔬菜可以减脂肪。这些蔬菜里面的脂肪含量比较低，而且热量也低，对于减去体内的脂肪有很大的作用。如果想要在短时间内快速的达到减脂肪的效果，可以到医院做抽脂手术。在平时一定要多注意自己的饮食习惯。在饮食上要做到营养均衡，而且要避免吃一些辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、海鲜、火锅、麻辣烫等。
2022-06-22